Tuina à Lausanne

Le Tuina est une pratique de massage traditionnel chinois, qui fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), tout comme l'acupuncture. Il se base sur l'idée que l'énergie vitale, ou « Qi », circule dans notre corps à travers des méridiens. Le Tuina consiste à utiliser différentes techniques de pression, de pétrissage et de manipulation sur des points spécifiques du corps, afin de stimuler cette circulation énergétique et d'équilibrer les fonctions physiques et émotionnelles.

Ce soin permet de soulager diverses tensions musculaires, de réduire le stress, d'améliorer la circulation sanguine, et de favoriser un état de relaxation profonde. Grâce à son approche personnalisée, chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos attentes spécifiques.

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Le Tuina peut être une méthode efficace pour :

• Traiter des douleurs chroniques et des tensions musculaires

• Soulager des troubles musculosquelettiques (dos, nuque, épaules)

• Réduire le stress et l'anxiété

• Améliorer la circulation sanguine et énergétique

• Favoriser un état de relaxation profonde

• Améliorer votre bien-être général

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En tant que sage-femme formée à la médecine traditionnelle chinoise, j'adapte chaque séance de Tuina à votre morphologie, votre sensibilité et vos besoins spécifiques, notamment pendant la grossesse ou le post-partum.

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Une séance de Tuina dure généralement 45 à 60 minutes. Elle se pratique habillé, sans huile, à l'aide de techniques de pression, de pétrissage et de mobilisations articulaires adaptées à vos tensions du moment. Contrairement à un massage relaxant classique, le Tuina cible des points et méridiens précis, dans une logique thérapeutique issue de la médecine chinoise.

La séance procure une sensation de détente profonde, tout en agissant en profondeur sur les tensions musculaires et les blocages énergétiques.

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Questions fréquentes

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Le Tuina est-il douloureux ?
Non, les pressions sont adaptées à votre seuil de tolérance. Certaines zones tendues peuvent être sensibles au toucher, mais la séance reste confortable.

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Le Tuina est-il adapté pendant la grossesse ?
Oui, avec des techniques adaptées selon le trimestre et les zones à éviter.

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Combien de séances sont nécessaires ?
Pour des tensions ponctuelles, 1 à 2 séances suffisent souvent. Pour des douleurs chroniques, un suivi régulier est recommandé.​

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